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昨夜一宿未眠，今朝一日无神；烈酒一瓶见底，忧愁一点没减。错过一次机缘，唯恐一声道别，铭记一生遗憾，只为一时动心。
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而河马煮死在水槽里
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
